Trainingszeiten gelten vom 5. November 2022 bis 01. April 2023
Rudersaison vom 26. März 2023 bis 29. Oktober 2023
Montag:
- 17:00 – 18:30 Training der Jugend mit Marcel
- 18:00 – 19:00 Uhr: Turnen mit Ana im Turnsaal (max. 10 Personen!)
- 19:00 Uhr: Kraftzirkel mit Christian im Kraftraum (18:30 selbständiges Aufwärmen!)
Dienstag:
- 08:00 – 09:00 Uhr: Turnen mit Ana im Turnsaal (max. 10 Personen!)
- 18:00 – Allgemeines Rudern mit Michael Feisthauer und Christian Dorninger
- 18:00 Uhr: Gesundheitsgymnastik mit GERTI
- 18:00 – Rennboottechnik mit Richard Mühlmann
Mittwoch:
- 17:00 – 18:30 Training der Jugend mit Marcel
- 18:00 – 19:00 Uhr: Turnen mit Ana im Turnsaal (max. 10 Personen!)
Donnerstag:
- 07:00 – Allgemeines Rudern mit Birgit Wegenstein und Albert Visvader
- 18:00 – 19:30 Uhr: Zirkeltraining im Kraftkeller mit Ana
Samstag:
- 08:00 – Rennboottechnik mit Richard Mühlmann
- 09:00 – 10:30 Training der Jugend mit Marcel
- 10:00 – 12:00 Uhr:Gemeinsames Ergometertraining auf der Suche nach dem Spassfaktor
- 10:00 – Rudern für Anfänger mit Richard Mühlmann
Jugendtraining auf Anfrage!
Jeden ersten Samstag im Monat Schnuppertraining für Jugendliche! Infos unter Jugendtraining
Außerhalb des allgemeinen Ruderns verabredete Ausfahrten sind unter strickter Einhaltung der Fahrordnung möglich und erwünscht!
Turnen mit ANA!
Für die Teilnahme am Turnen mit ANA ist eine Anmeldung bei Ana Schmickel unter 0699/15007721 unbedingt notwendig.
Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung bzw. Einladung von Ana möglich (Teilnehmerbeschränkung)!