Sommer:

Die fixen Termine zu den Ausfahrten:

  • Montag:
    • Treffpunkt 17:00 (auf Grund der frühen Dämmerung!), Schwerpunkt Technik geführt von Bootsfrauen / Bootsmännern
  • Dienstag:
    • Treffpunkt 17:00 (auf Grund der frühen Dämmerung!), Allgemeines Rudern, (Clubabend) geführt von Bootsfrauen / Bootsmännern
  • Mittwoch:
    • Treffpunkt 17:00, Jugendrudern
  • Donnerstag:
    • Treffpunkt 17:30, Kleinboottraining
  • Samstag
    • Treffpunkt 09:00, Jugendtraining
    • Treffpunkt 10:00, Allgemeines Rudern geführt von Bootsfrauen / Bootsmänner

Weitere Termine zu den Ausfahrten nach Vereinbarung über Anschlag am schwarzen Brett, E-Mail, What’s App, hier auf der Homepage unter den Terminen und natürlich nach mündlicher oder telefonischer Vereinbarung.

Definition Treffpunkt: Ruderfertig vor dem Vereinsgebäude oder vor dem Bootshaus!

2018 Sommerprogramm April – Oktober

Winter:

Die fixen Trainingszeiten:

  • Montag:
    • 18:30 bis 20:00, Kraftausdauer, Corestabilität am Slingtrainer, Georg SCHEIBENPFLUG, Krafthalle
  • Dienstag:
    • 19:00 bis 20:00, Gymnastik, Gerti SCHINDLER, Turnsaal
    • 18:00 bis 19:00, nur nach Rücksprache mit Walter Widholm, Jugend- und Schülertraining, Krafthalle
  • Mittwoch:
    • 17:00 bis 18:00, Jugend- und Schülertraining, Walter Widholm, Krafthalle – Turnsaal
  • Donnerstag:
    • 17:00 bis 18:00, Jugend- und Schülertraining, Michael Feistauer, Krafthalle – Turnsaal
    • 18:45 bis 20:00, FIT4ROW, Elisabeth VOGLER, Piroska KELEMEN, Turnsaal
    • 19:00 bis 19:30, Kraftzirkeltraining, ab 19:30 bis 20:30 Basketball, Willibald STUPPAN, Hermannschule
  • Freitag:
    • Winterrudern, 14:30, nur nach Abstimmung mit den Bootsverantwortlichen, Treffpunkt um 14:15
  • Samstag:
    • Winterrudern, 10:00, nur nach Abstimmung mit den Bootsverantwortlichen oder Ergometertraining, Krafthalle

Kurzfristige Änderungen aus organisatorischen oder persönlichen Gründen sind möglich und werden auf der Homepage unter den Terminen, am schwarzen Brett im Clubhaus angeschlagen oder via Newsletter verlautbart.

Zusätzliche Trainingseinheiten der Schüler- und Jugendgruppe, je nach Wetterbedingungen Indoor oder auf dem Wasser, werden frei vereinbart.

2018/19 Winterprogramm Oktober – März