Sommer:

Die fixen Termine zu den Ausfahrten:

  • Montag:
    • Treffpunkt 18:00, geführt von Bootsfrauen / Bootsmännern
    • Aufgrund der kürzeren Tage, Rudern um 16:30 – bis auf weiteres!
  • Dienstag:
    • Treffpunkt 17:30, geführt von Bootsfrauen / Bootsmännern
    • Aufgrund der kürzeren Tage, Rudern um 16:00 – bis auf weiteres!
  • Mittwoch:
    • Treffpunkt 17:00, Jugendrudern mit Erich Koletnik
  • Donnerstag:
    • Treffpunkt 17:30, Kleinboottraining
    • Aufgrund der kürzeren Tage, Rudern um 16:00 – bis auf weiteres!
  • Samstag
    • Treffpunkt 10:00, geführt von Bootsfrauen / Bootsmänner

Weitere Termine zu den Ausfahrten nach Vereinbarung über Anschlag am schwarzen Brett, E-Mail, What’s App, hier auf der Homepage unter den Terminen und natürlich nach mündlicher oder telefonischer Vereinbarung.

2017 Sommerprogramm April – Oktober

Winter:

Die fixen Trainingszeiten:

  • Montag:
    • 18:00 bis 19:00 Jugend- und Schülertraining, 18:00 bis 18:30 Ergometertraining, 18:30 Zirkeltraining oder Gymnastik, Erich KOLETNIK, Krafthalle – Turnsaal
    • 18:30 bis 20:00 Kraftausdauer, Corestabilität am Slingtrainer, Christian DORNINGER, Krafthalle
  • Dienstag:
    • 19:00 bis 20:00 Gymnastik, Gerti SCHINDLER, Turnsaal
  • Donnerstag:
    • 18:00 bis 19:00, Schüler- und Jugendtraining, Ergometertraining, Erich KOLETNIK, Krafthalle
    • 18:45 bis 20:00, FIT4ROW, Elisabeth VOGLER, Turnsaal – START: 2. November 2017
    • 19:00 bis 19:30, Kraftzirkeltraining, ab 19:30 bis 20:30 Basketball, Willibald STUPPAN, Hermannschule
  • Freitag:
    • Winterrudern, 14:30, nur nach Abstimmung mit den Bootsverantwortlichen, Treffpunkt um 14:15
  • Samstag:
    • Winterrudern, 10:00, nur nach Abstimmung mit den Bootsverantwortlichen oder Ergometertraining, Krafthalle

Kurzfristige Änderungen aus organisatorischen oder persönlichen Gründen sind möglich und werden auf der Homepage unter den Terminen, am schwarzen Brett im Clubhaus angeschlagen oder via Newsletter verlautbart.

Zusätzliche Trainingseinheiten der Schüler- und Jugendgruppe, je nach Wetterbedingungen Indoor oder auf dem Wasser, werden frei vereinbart.

2017/18 Winterprogramm Oktober – März