Sommer:
Für alle, die des Ruderns kundig sind, stehen folgende Termine zur Verfügung:
Fitnessrudern (Allgemeines Rudern, geführt von Bootsleuten):
• Montag: 18:00 (anschließend Clubabend)
• Dienstag: 17:30 (anschließend Clubabend)
• Samstag: 10:00
Jugendrudern (Betreuer: Michael Feisthauer, Walter Widholm):
• Mittwoch: 17:00
• Samstag: 9:00
Rennrudern :
Frauen:
• Montag: 18:00
• Donnerstag: 17:30
Männer:
• Dienstag: 17:00
• Freitag: nach Vereinbarung
• Samstag: 7:30
• Zusätzliche Trainingszeiten werden auch individuell vereinbart.
Anfängerrudern/Ruderkurs: Mittwoch 17:00, nur gegen Voranmeldung!
Weitere Termine zu den Ausfahrten nach Vereinbarung über Anschlag am schwarzen Brett, E-Mail, WhatsApp, hier auf der Homepage unter den Terminen und natürlich nach mündlicher oder telefonischer Vereinbarung.
Definition Treffpunkt bedeutet ruderfertig vor dem Vereinsgebäude oder vor dem Bootshaus!
Winter:
Gymnastik unter professioneller Anleitung:
• Dienstag: 19:00 bis 20:00, Leitung: Gerti Schindler (Schwerpunkt: Mobilisations- und Meridianübungen), Turnsaal; anschließend Clubabend
• Donnerstag: 18:45 bis 20:00, Leitung: Elisabeth Vogler, Piroska Kelemen (Schwerpunkt: Rumpfstabilisation), Turnsaal
Jugendtraining:
• Montag: 17:30 bis 18:30, Leitung: Michael Feisthauer, Walter Widholm, Trainingshalle
• Freitag: 17:30 bis 18:30, Leitung: Michael Feisthauer, Walter Widholm, Trainingshalle
Krafttraining:
• Montag: 18:30 bis 20:00, gemeinsames Training am Ruderergometer, am Slingtrainer und an den Kraftgeräten in der Trainingshalle, anschließend Clubabend
• Dienstag: 18:00, gemeinsames Training am Ruderergometer und an den Kraftgeräten in der Trainingshalle, anschließend Clubabend
• Donnerstag: 19:00 bis 19:30, Kraftzirkeltraining, 19:30 bis 20:30 Basketball, Leitung: Willibald Stuppan im Turnsaal der Hermannschule
Winterrudern:
• Freitag: Nach individueller Vereinbarung
• Samstag: 8:00 Rennrudern, nur nach Absprache
• 10:00, allgemeines Rudern, nur nach Absprache
Kurzfristige Änderungen aus organisatorischen oder persönlichen Gründen sind möglich und werden auf der Homepage unter den Terminen veröffentlicht, am schwarzen Brett im Clubhaus angeschlagen, via Newsletter verlautbart oder in der WhatsApp-Gruppe bekannt gegeben.
Zusätzliche Trainingseinheiten der Jugendgruppe werden, je nach Wetterbedingungen, frei vereinbart.
Winterprogramm jährlich von Oktober bis März